Kurs - Angebot 2020

 

Montag

Wirbelsäulengymnastik / ***
Funktionstraining

(Stürzprävention)

17.00 - 18.00 Uhr
     
Dienstag

Pilates Balance

(Haltung & Bewegung)

18.00 - 19.00 Uhr
     
Mittwoch

Pilates Balance  

09.00 - 10.00 Uhr
     
 

Rückenschule

10.00 - 11.00 Uhr
     
 

Senioren Gymnastik
Osteoporose Balance

Gleichgewicht, Sturzgefahr erkennen / vermeiden

(Stürzprävention)

11.00 - 12.00 Uhr
     
Donnerstag

Pilates Balance  

10.00 - 11.00 Uhr
     
 

Gelenkschonende Wassergymnastik
in Schmitten, Hotel Kurhaus Ochs

15.00 - 16.00 Uhr
     
 

Rückenschule

(Haltung & Bewegung)

17.30 - 18.30 Uhr
     
 

Wirbelsäulengymn. / Funktionstraining

(Stürzprävention)
18.30 - 19.30 Uhr
     
Freitag

Rückenschule

(Stürzprävention) 

09.30 - 10.30 Uhr
 

 

 
 

Pilates Balance / Matten

(Haltung & Bewegung)

10.30 - 11.30 Uhr
 

*** Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilsmäßig bis 80% erstattet.